Wat is CranioSacraal therapie
Craniosacraaltherapie, kortweg Cranio, is een professionele (complementaire) vorm van beweegzorg. Zowel fysieke als emotionele klachten worden lichaamsgericht behandeld. Cranio gebruikt het bindweefsel systeem (de fascia, welke om elke cel zit en alle organen, bloedvaten, botten en zenuwen met elkaar verbind en beschermd) om blokkades/spanningen in het lichaam op te sporen en te behandelen. Hierbij word de klacht holistisch (= lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden) benaderd. Lichaam en geest beïnvloeden elkaar wederzijds.
Het doel is een ontspanning te bewerkstelligen, waardoor het lichaam weer ruimte krijgt om in beweging te komen en deze zijn functie weer optimaal kan uitoefenen =herstel. Door deze helende beweging in het fysieke lichaam krijg je inzicht in de oorzaak, bewustwording. Soms door gedachtes (gedachten die u misschien zullen verbazen) die voorbij komen en soms doordat er emoties (bv blijheid, verdriet, boosheid) naar boven komen. Maar vooral door aandacht voor jouzelf te hebben, voelen wie ben ik, wat wil ik, wat heb ik nodig om mijn wens/verlangen uit te laten komen. We gaan niet spitten en graven. We doen het met dat wat zich op dat moment als vanzelf aan dient. Het lijf wil terug naar de oorspronkelijke blauwdruk en met het ontspannen van het weefsel komen er reacties. Of dat heel fysiek is of juist veel gedachten of veel gevoelens of een mix dat maakt niet uit.
Het is een wisselwerking tussen lijf en hoofd. Ik vertrouw erop dat het lijf precies weet wat nodig is. De kunst is ernaar te luisteren en de mogelijkheden te scheppen zodat je op alle niveaus kan herstellen, groeien. Het brengt het centrale zenuwstelsel tot rust, waardoor je minder in de overlevingsstand komt te staan en meer kan gaan leven.
Er wordt gewerkt met meestal zachte manuele technieken, waarbij u de kleding aan kunt houden.
Zowel heel fysieke klachten als meer psycho-emotionele vragen en klachten kunnen met craniosacraal therapie verbeteren:
- Rugpijn
- Nek- en schouderklachten
- Bekkenklachten
- Oor-en kaakproblemen (o.a. bruxisme en tinnitus)
- Hoofdpijn
- Stress- en spanningsklachten (burn-out)
- Psycho-emotionele spanningen
- Hyperventilatie
- Slaapstoornissen
- Chronische klachten
Meer informatie over craniosacraal therapie vindt u op: www.upledger.nl
